当前位置: 首页 篮球 NBA

怀特训练师:今夏调整投篮动作并大量加练 训练命中率达到70%-72%

来源:RG.org 发布时间:2026-10-14 01:33:45

24直播网10月14日讯 近日,RG.org记者Mark Medina独家采访了凯尔特人球员德里克·怀特的私人训练师马库斯·梅森,谈到了怀特今夏为改善投篮表现所做的努力。

梅森表示:“我们主要从两个方面着手。首先是投篮技术,我们重新研究了一些细微的机械动作,希望让他的投篮姿势和出手方式更加稳定。其次就是重复练习。他会先和我进行常规训练,主要针对投篮技术。到了晚上,他还会自己回来,使用自动投篮机继续练习。整个夏天,他记录了大量投篮数据,命中率大约达到70%到72%,其中很多出手都是三分球。我们先调整投篮技术,纠正需要改进的细节,然后通过大量重复练习来巩固。”

谈到具体的技术调整,梅森解释道:“首先是良好的身体平衡,这对他的投篮非常重要。其次是出手时手臂的充分伸展,通过向上伸展手臂,让篮球获得更好的飞行弧度。最后则是确保随球动作保持一致。当他充分伸展手臂时,投篮弧度就会更高,篮球能够到达更理想的最高点。如果他的双臂直接停留在面部正前方,球的飞行轨迹就会变得平直,也更容易碰到篮筐。”

2025-26赛季,怀特常规赛投篮命中率为39.4%,三分命中率为32.7%,均出现明显下滑。

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

圣埃蒂安B队 KS利普诺 普利茅夫女足 蒙特利线 图里库姆韦 圣伊路波波 石家庄功夫 丹女杯 洛斯哈尔科尼斯 夏洛特鹰女足 石家庄功夫U20 多科苏德体育会 扎达拉洛维 斯普林菲尔德 雷科莱塔体育女足 黔江 诺特略伊 / 胡索伊暨福因兰 U19 联队 芬兰女足U17 卡瓜斯女篮 PE圣约尔迪 CS特莱姆森 苏格兰女足U17 莫康斯坦丁U20 智利丙 卢梅扎内 拉脱维亚U17vs爱沙尼亚U17直播 澳南部联威弗莱猎鹰vs钻石谷鹰在线观看 芬格拉斯联vs宾高凯尔特直播 巴圣青联圣托奥林匹克 U20vs国民队SP U20在线观看 勇士vs掘金录像 澳东部女联纽卡斯尔猎人女篮vs霍恩斯比蜘蛛女篮在线观看 美超费城乌克兰国民队vs发展者联盟在线观看 昨天黄蜂vs雷霆直播 利斯特雷U20vs萨斯菲尔德U20直播 比女甲DS瓦勒海姆女篮vs东萨女篮在线观看 足球友谊赛施特拉森vs卡尔杰在线观看 斯咸迪苏vs阿勒泰瑟美直播 卢森堡U19vs北马其顿U19直播 菲MPBL巴丹崛起vs巴科洛德土蕃在线观看 澳西甲金斯利西部vs因勒乌德联在线观看 昨天尼克斯vs勇士比分 球会友谊奥地利卢斯特瑙vs沙尔克04在线观看 俄罗斯联赛U20莫斯科斯巴达青年队vs罗斯托夫青年队在线观看 阿尔希欧蕾vs加尔维纳直播 角斗士vsAP图斯直播 魔术vs火箭比分 乌拉圭M联斯托莫vs维迪罗霍在线观看 格鲁乙奥迪希1919vs萨加雷焦在线观看 昨天骑士vs掘金视频 桃园领航猿vs乌兰巴托野马直播